Dossier

Gestion de l'insomnie

Mis en ligne le

31 mars 2019

Auteurs

K. Guichard
J.A. Micoulaud-Franchi
E. Altena
S. Bioulac

Le traitement recommandé pour la prise en charge du trouble insomnie chronique est la thérapie cognitivocomportementale.
Les interventions comportementales comprennent le contrôle du stimulus et la restriction du temps passé au lit.
La thérapie cognitivocomportementale de l'insomnie favorise la baisse et l'arrêt des hypnotiques.

L'insomnie chronique concerne 6 à 12 % de la population générale. C'est un trouble du sommeil insuffisamment diagnostiqué et pris en charge. En pratique clinique, dans le cadre d'une consultation médicale, la réponse apportée est souvent exclusivement pharmacologique et consiste en la prescription de benzodiazépines ou de leurs dérivés hypnotiques. La France est d'ailleurs le deuxième pays le plus consommateur de ce type de molécules, avec une consommation sur de longues périodes (plus de 1 an), alors que la Haute Autorité de santé (HAS) recommande de ne pas dépasser une durée de prescription…