Activité physique et sédentarité : quid des recommandations actuelles ?
L'activité physique et la sédentarité sont 2 déterminants majeurs de la santé.Il est recommandé de pratiquer une activité physique modérée au moins 150 min/sem. ou une activité physique soutenue au moins 75 min/sem.Il est recommandé de pratiquer des exercices de renforcement ...