Ni trop longtemps ni trop peu : temps de sommeil et déclin cognitif

De nombreuses études lient la qualité du sommeil à la maladie d'Alzheimer, sans pouvoir déterminer si les troubles du sommeil sont un marqueur ou l'une des causes potentielles de la maladie. Les troubles du sommeil sont corrélés à de moindres performances cognitives chez le sujet âgé, mais le lien de causalité est complexe à établir. Publiée dans la revue Brain, l'étude de David Lucey, de l'équipe de David Holtzman à Washington, a cherché à préciser ce lien entre sommeil et cognition [1]. Les auteurs ont recruté 100 sujets âgés (75 ans en moyenne) participant à une étude…