Mise au point
Effets des phytostérols/stanols sur les lipides circulants
- Mis en ligne le
- 21 sept. 2012
- Auteur
Les phytostérols/stanols (PS) sont naturellement
retrouvés dans les huiles végétales, les céréales,
les noix, les légumes, les fruits et dans certains
aliments enrichis en PS (margarines, produits laitiers). La
consommation journalière moyenne dans une alimentation
classique (Ouest de l’Europe) est de 200 à 300 mg, et
de 500 mg à 1 g pour un régime de type végétarien. Pour
obtenir un effet hypocholestérolémiant, la dose recommandée
se situe aux alentours de 2 g/jour. L’action des
PS sur le cholestérol est connue...
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