Dossier

Bienfaits de l’activité physique et maladies cardiovasculaires, comment ça marche ?

Mis en ligne le

21 juin 2024

Auteur

F. Carré

Les effets préventifs de l’activité physique régulière sur le système cardiovasculaire sain ou malade s’expliquent par des effets indirects sur les facteurs de risque et directs sur le cœur et les vaisseaux.
Les effets bénéfiques directs spécifiques aux acteurs du système cardiovasculaire – le cœur et les vaisseaux – sont structurels et fonctionnels.
Des effets systémiques généraux comme la baisse des niveaux d’inflammation et de stress oxydatif et la stimulation de l’immunité ont un rôle bénéfique surajouté majeur.

Les effets protecteurs de l’activité physique (AP) modérée et régulière associée à une diminution du temps de sédentarité contre le développement et l’aggravation des pathologies cardiovasculaires (CV) sont formellement prouvés à tous les stades de prévention [1]. Ces bénéfices sont mixtes : indirects sur les facteurs de risque cardiovasculaire (FDRCV) et directs sur le système cardiovasculaire (SCV). De très nombreuses études expérimentales…