Dossier

L'activité physique est-elle thérapeutique ?

Mis en ligne le

31 oct. 2017

Auteur

P. Delbrouck

De récentes méta-analyses montrent que la pratique d'activités physiques a un effet thérapeutique dans les troubles de l'humeur.
Ces activités s'avèrent d'autant plus efficaces qu'elles sont réalisées chez des patients souffrant de trouble dépressif majeur, sans comorbidité, et qu'elles sont encadrées par des professionnels formés.
Elles constituent une approche complémentaire des autres formes de prise en charge, et leur intérêt est souvent sous-évalué.

Si la question du bénéfice thérapeutique de l'activité physique a l'apparence de la simplicité, sa réponse est autrement plus complexe. En effet, pratiquer une activité physique ne se limite pas à une simple dépense d'énergie mais renvoie à une multitude d'effets associés, en rapport avec l'image corporelle, l'image sociale, l'intégration à un groupe ou l'exclusion de celui-ci, la sécrétion de diverses molécules endogènes, la qualité du microbiote intestinal, etc. Aussi, en démontrer l'intérêt thérapeutique en la différenciant d'autres approches, notamment dans les pathologies psychiatriques,…