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Publications Spécialisées en santéFiche
Autoprogramme d’exercices : polyarthrite rhumatoïde
Extension des poignets
et ouverture de la première commissure :Assis sur une chaise, dos droit. Placez les paumes de vos mains face à face,
au niveau de la poitrine, doigts pointant vers le haut.Écartez vos coudes (en conservant le dos droit et les épaules basses)
et tirez les pouces vers vous. […]
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