Dossier

Quelle alimentation pour l’adolescent sportif ?

Mis en ligne le
30 juin 2024
Auteur
  • E. Ecochard-Dugelay
La promotion de l’activité physique et sportive a été déclarée grande cause nationale 2024 en France. Cette année olympique est l’occasion pour les pédiatres d’actualiser leurs connaissances concernant l’alimentation des adolescents sportifs. Les conseils nutritionnels doivent être adaptés au type et à l’intensité de l’activité pratiquée. Durant cette période de bouleversements physiques et psychiques, il est essentiel de surveiller la croissance et le développement pubertaire et de prévenir les risques liés à un éventuel déficit énergétique ou micronutritionnel.
Les enjeux d’une pratique sportive à l’adolescence Si les bienfaits de l’activité physique sont nombreux et bien connus, la recherche de la performance et le contrôle de l’image corporelle restent les premières motivations des adolescents sportifs [1]. Durant cette période de grande vulnérabilité, les pressions peuvent être multiples (famille, encadrement sportif ou encore les réseaux sociaux). Les risques de troubles du comportement alimentaire sont réels, en particulier dans les sports à catégories…

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